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【来源:汕尾市人民政府_热点关注】
3月6日,在“三八”国际妇女节到来之际,市总工会举办“关爱女性 与健康同行”心理健康知识讲座,邀请中山大学心理健康教育咨询中心心理教师、心理卫生学医学博士陈晓宇为女干部职工讲授心理健康知识,帮助女干部职工缓解心理压力,提升心理能量,促进身心和谐发展。市直各单位工会女干部职工共120多人参加活动。
讲座现场,主讲人以情绪与身心健康的关系为出发点,从情绪概述、情绪管理、积极情绪及养成三个方面,详细分析情绪产生造成心理压力的根本原因及主要表现形式,并通过多种方式方法为大家传授情绪管理、解压技巧,给大家上了一节实用的心理健康辅导课。
此次讲座赢得了广大女干部职工的一致赞誉。大家纷纷表示,要以更加乐观、自信、健康、积极上进的精神风貌投入到日常工作中去,更好地为我市经济社会高质量发展贡献巾帼力量。
记者:陈晓铭
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