世界动态:大石桥市卫生健康局：春节期间健康防护和健康提示

2023-01-16 15:42:19 来源：九派健康收藏

(资料图片)

【来源：营口市卫健委_区县动态】

一年一度的新春佳节即将到来，为使广大群众过一个健康、安全、快乐的春节，大石桥市卫生健康局、疾控中心提醒广大市民们，一定要注意卫生防病，确保以健康的身体迎接新春佳节。

一、注意呼吸道传染病：春节期间，正是冬春季交替的季节，天气乍暖还寒，学生放假，再加上春节前后，各类务工人员回乡探亲，人员流动与接触频繁，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体容易侵入，从而易发生多种传染病。冬春季呼吸道传染病常见的有：流行性腮腺炎、水痘、麻疹、流脑、风疹、流感、肺结核等，因此卫健疾控部门提醒广大市民首先要注意搞好卫生防病。预防呼吸道传染病最好的办法就是常开窗通风，保持室内空气清新，搞好室内、外卫生和个人卫生，应随天气变化增减衣物，注意保暖，避免感冒。加强体育锻炼，增强身体抵抗力。合理膳食，喝开水、洗净手，养成良好卫生习惯，尽可能不到人多的地方去。还要勤洗手、常洗澡，不共用毛巾；每天刷牙、饭后漱口；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰，再有就是及时搞好预防接种。

二、注意饮食卫生：春节期间必须把好“病从口入”这一关。春节菜肴，既要美食，又要卫生。办年货要适可而止，建议市民随买随吃，避免长期储存。选购食物时要检查保质期、保存条件、食用方法等内容。生熟食品要分开存放在通风凉爽的地方，要防尘、防污染。切生、熟食物的刀和砧板一定要分开，不得混用。菜肴要煮熟、煮透、现煮现吃。隔餐饭菜一定要回锅充分加热，腐烂变质的切莫珍惜，以防招致疾病。饭前便后要洗手。鱼、虾等水产品带菌率最高，要清洗干净，切莫生吃。对野味更要忌口，因为野生动物的肌肉、血液、内脏里往往会有病毒、寄生虫，即使经过煎、炒、烹、炸、煮后仍有可能存活，食用后会寄生于人体内，引发各类传染病。

三、慢性病人注意合理饮食

慢性病病人尤其是高血压、糖尿病和心脑血管疾病患者节日饮食应注意：食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；不要过多摄入食盐（每天不超过６克）及高脂、高蛋白食物；减少烹调油用量（每天不超过２５克）；食不过量，适量运动（每天步行累计４０００步以上），保持健康体重；合理选择饮料，每天足量饮水（每天６杯），最好不要饮酒。

四、注意各类突发事件

1、谨防狂犬病：春节期间，人们走亲访友，接触宠物时不要与其过度亲热，不要让其舔及人的黏膜和伤口。一旦人被咬伤后，一定要及时到狂犬病免疫预防门诊接受正规的伤口处理和疫苗接种。 2、谨防一氧化碳中毒：春节期间是煤气中毒事故的易发期，提醒广大取暖户或上农村串门的朋友要把好四道安全关，即把好炉具关；把好烟道关；把好通风关；把好排烟关。3、被烟花爆竹炸伤：要做好儿童意外伤害的防护，避免孩子无人监护时外出玩耍被燃放的烟花爆竹灼伤或炸伤。

另外还要注意饮食起居要有规律，特别是春节期间不要爆饮爆食，防止食物中毒，不吸烟、不喝酒、不要长时间沉溺于电脑之中，要坚持锻炼身体。还要小心外伤、烧烫伤；注意交通安全、不要轻易到小河、池塘等不安全的水池里滑冰；注意热水器等家用电器的安全；使用煤气要谨慎；以及防火、防盗、随时预防各类突发事件等。

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关键词：呼吸道传染病突发事件大石桥市

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