葵花籽仁的功效与作用有哪些?
1.葵花子的亚油酸可达70%,有助于降低人体血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。
2.葵花子的维生素E含量特别丰富,可安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。
3.葵花子还可以防止贫血,治疗失眠、增强记忆力的作用,对动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱有一定预防功效。
常嗑食葵花子对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为,葵花子能治失眠,增强记忆力,对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。
那么,葵花籽吃了致癌是真的吗?
食用葵花籽是不会致癌的。葵花籽的功效是止痢、透疹、除痈脓。适量摄入有预防高胆固醇血症、补充多种矿物质和维生素、促进大脑发育、改善睡眠、改善便秘、抗氧化等作用。葵花籽是向日葵的果实,作为坚果零食深受人们喜爱。
关键词: 葵花籽仁 增强记忆力 预防冠心病 葵花籽吃了致癌是真的吗
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