血红蛋白高有哪些原因?
血红蛋白量高就是血红蛋白浓度增高,血红蛋白浓度增高就是血红蛋白浓度超过正常范围。一般情况下成年男性血红蛋白浓度是120-160g/L,成年女性是110-150g/L。血红蛋白浓度高可见于多种原因,比如人体在早晨空腹抽血时,由于血液浓缩可能会出现血红蛋白浓度轻度偏高的情况,是一种正常变化,不需要任何处理。
部分长期抽烟的人,由于抽烟会刺激红细胞增殖,引起外周血中红细胞数量增高,也会出现血红蛋白浓度增高的情况,戒烟以后增高的血红蛋白浓度会逐渐降至正常。另外,常见于某些缺氧性疾病,如慢性阻塞性肺病以及高原地区的居民由于长期缺氧,刺激体内促红细胞生成素浓度增高,致使红细胞数量增高,最终引起血红蛋白量浓度增高的情况。
那么,血红蛋白偏高怎么改善?
1、食疗法。韭菜炒鸡蛋,海带豆腐汤以及香菇炒油菜等都能够起到很好的调节患者体内的血红蛋白含量的作用。
2、锻炼身体。患者在日常生活当中要多锻炼身体,可以有效改善血红蛋白偏高的状况。患者可以根据病症来决定具体做哪种强度的运动,要注意的是每天至少要消耗一百六十千卡左右的热量,才能够控制患者体内的血红蛋白。
关键词: 血红蛋白高 血红蛋白偏高怎么改善 红细胞数量 缺氧性疾病
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