枸杞怎么吃效果最好?
枸杞一般干吃就可以,每天吃10~15粒,这样就能够起到润肺,以及保肾的作用,另外泡水喝也比较好,但是它吸收的相对缓慢一些,枸杞是一种非常好的药物,煎食物适合每一个人应用,另外枸杞含糖量比较低,对糖尿病患者血糖影响非常小,尽管放心应用,只要尽量不是太大就可以。
那么,枸杞真的可以补肾吗?
吃枸杞是有补肾的功效的,但其壮阳效果并不那么强烈,枸杞是一个比较温和的、平补中药。而且只有偏肾阴虚的患者使用有明显的效果。枸杞归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效,可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、阳痿遗精等。枸杞与淫羊藿、菟丝子等重要配伍泡酒,可补肾壮阳,缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等。传统医学认为枸杞无毒,而且常规使用时也不会引起严重不良反应。但是长期或超量服用可能会引起上火等不适,所以服用前请务必咨询医生。
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