酸性水果有哪些？胃酸过多吃什么食物可以抗酸？

2022-11-08 16:44:44 来源：咕噜财经收藏

酸性水果有哪些?

一，葡萄，葡萄中含的白藜芦醇是一种强氧化剂，可以抗衰老，并清除体内的自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

二，山楂，山楂中含有的果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。另外还含有大量的黄酮类化合物和有机酸，具有防癌，抗癌，降血压和胆固醇的作用。

三，柑橘，柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他的水果，这些营养素在体内如果转换成维生素A，具有护眼明目的作用。还有抗氧化、抗癌、抗过敏的成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风的危险。

那么，胃酸过多吃什么食物可以抗酸?

胃酸过多时，吃清淡、低糖低脂食物、碱性食物、富含蛋白质的食物可以帮助中和胃酸，如果通过饮食调节效果不佳，还应在医生指导下口服抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等。

胃酸分泌过多的患者，应及时到医院接受检查和治疗，遵医嘱用药。日常饮食也应结合病情做出相应调整，注意进餐规律，细嚼慢咽，饮食宜清淡、低糖低脂(高糖高脂食物会刺激胃酸分泌)，避免辛辣刺激性食物。

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