护肝的食物有哪些？脂肪肝怎么调理最好最快？

2022-11-08 16:42:01 来源：骄阳网收藏

护肝的食物有哪些?

养肝护肝的食物要因状况而定。如果是肝阴虚，也就是肝血虚，那么这类状况下便是补阴清肝，主要是给与阿胶糕、黑桑葚、枸杞、龟苓膏。

如果是肝气虚，也就是肝阳虚的状况下，能够给与像鹿茸片、鹿角、肉桂粉这一类养肝的。肝阴虚的症状，具体表现便是肾区疼痛隐隐，面部潮红喉干、头晕眼花、耳聋耳鸣、大便不通畅;肝气虚的通常便是肾区疼痛隐隐、畏寒肢冷、面青、食欲不佳、大便稀溏。

那么，脂肪肝怎么调理最好最快?

1.因肥胖而导致的脂肪肝，其主要的调理方式以减肥为主，根据自身的情况进行适当的运动，切忌剧烈运动。适当的限制饮食，避免高热量，高脂肪的食物。

此外，要增加粗纤维和维生素的摄入。并服用一些药物进行护肝治疗，常见用于脂肪肝的护肝药物有复方甘草酸苷、甘草酸二铵等。

2.因饮酒过多而导致的脂肪肝，其主要的调理方式首先是戒酒，规律的作息生活。改变饮食，加强营养，高蛋白低脂的饮食。辅助一些护肝药物，常用于酒精性脂肪肝的药物有：水飞蓟素，多烯磷脂酰胆碱等。

资讯

图说健康

常见疾病

体育健身