视力训练方法有哪些?
可以放松眼部周围肌肉,用热毛巾进行热敷,可以促进眼周血液循环,缓解疲劳。缓解后可以站在一个开阔的位置,向较远处眺望,再看向近处,交替进行,可以锻炼眼部肌肉的调节能力。做眼保健操也是一个好方法,可以缓解肌肉紧张,促进眼周血液循环来改善假性近视。
那么,视力训练对近视有效吗?
视力训练对近视无效。 视力训练对近视可以缓解视觉疲劳, 抑制视度快速增长,但不能完全治愈真正的近视或降低近视度数。视功能训练取决于具体的诊断和治疗功能,主要用于视疲劳和弱视的治疗,如果视疲劳得不到缓解,就会形成近视或者近视程度会增加。因此,如果视功能训练主要缓解睫状肌痉挛。
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