环球热议:高温天气，老年人如何防暑？

2022-07-30 21:42:41 来源：九派健康收藏

【来源：兰溪新闻】

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高温高湿天气里，莫把中暑当小事！高温天气下，不少老年人被“热倒”，尤其是有基础疾病的高龄老人。急诊医生提醒，老年人要避开高温时段出行，在家也要注意防暑降温，出现中暑症状要及时就医。

0 1 谁最容易中暑快看这个年龄段大暑

“高温高湿天气‘接踵而来’，最近一两周的中暑患者明显增多，尤其是重症中暑患者。”近一个月，重症监护室已陆续收治6名重症中暑患者，基本都是60岁以上的老年人，年龄主要集中在75岁至85岁。

专家提醒，老年人机体功能退化，对气温和湿度变化不敏感，再加上患有基础疾病，一旦出现先兆或轻症中暑，如果不及时处置，就容易发展为重症中暑。老年人要重视防暑，尤其是独居和行动不便的老年人，要及时补充水分，别在不知不觉中中暑。

0 2 什么时间易中暑 12至16时

在高温高湿天气里，要格外警惕中暑的发生，尤其是12时至16时这个时间段。

医生介绍，结合往年和近期接诊的情况来看，中暑主要发生在12时至16时这个时间段。老年人最好在该时段减少外出，如果不得不外出一定要做好防暑降温工作，带够水再出门，风油精等防暑药物，也最好带在身上。

0 3 中暑多在哪里发生没开空调、电扇的家里

“从近日的出诊记录来看，老年人中暑多发生在家里。”有的老年人膝关节不好，怕开空调膝盖凉；有的老年人怕吹风，连电扇也没开。

医生建议，在中午到下午的高温时段，最好打开家里的空调或电扇。如果怕冷，可将空调温度调至27℃或28℃；如果膝盖觉得凉，可以搭个薄围巾。

0 4 为啥拖延就诊没想到是中暑

“‘这是中暑了？’是我们在抢救现场听到最多的一句话。”不少市民打120说家人发烧、晕倒、没有意识，等医护人员到现场检查后发现是中暑。因为有的老年人有高血压、糖尿病等基础疾病，或是最近感冒、咳嗽了，所以当其出现头晕、恶心、发热等症状时，家人会以为是原有疾病加重了，而未开展中暑急救，导致病情加重。

医生提醒：“如果在闷热的室内出现以上症状，首先要考虑可能是中暑了。”先兆中暑的症状有头晕、恶心、心慌、乏力等；轻症中暑会出现面色潮红、皮肤灼热、脉搏加快等症状，体温多超过38℃；如果是中重症中暑，患者会出现肌痉挛（多为小腿肚）、高热、昏迷、休克等。

0 5 等待120时做点啥保证空气流通

“如果急救方法不当，可能使中暑患者病情加重。”医生提醒，对先兆中暑和轻症中暑患者来说，家人要立刻开空调和电扇，保证室内空气流通，然后给患者口服淡盐水。如果短时间内不能恢复，或是症状加重，要立刻拨打120。同时，可以用湿毛巾擦拭患者身体，用毛巾包裹冰块或冷冻食品放在患者颈部、腋窝进行物理降温。如果患者出现昏迷或意识不清等症状，应让其平躺，将头部转向一侧，保持呼吸顺畅。

来源丨学习强国

编辑丨陈婵

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关键词：重症中暑基础疾病中暑患者