【来源：安徽商报】
今年的“加长版”高温天，空调成了必不可少的消暑“神器”，7月19日，安徽省疾控中心提醒，预防中暑需要使用空调，但不正确地吹空调可能会导致“空调病”的产生。
(资料图片)
空调使用不当能引起较多疾病
“空调病”是一个社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就称之为“空调病”，常以鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退为主要表现。省疾控专家介绍：“部分患者还可出现皮肤不适，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤粗糙等症状，严重时甚至引起口眼歪斜、面肌痉挛，其他症状包括肌肉酸痛、关节不适等。”据介绍，“空调病”的产生，与过冷刺激、空气干燥、微生物滋生等有关。
每隔4个小时开窗换气20分钟
长时间开空调，人体水分蒸发较快。“如果不及时补充水分，会感觉到喉咙不舒服。”专家介绍，空调长期不清洗，就成了细菌、病毒和霉菌生长繁殖的地方，这些微生物被空调吹送出来，会影响人体健康。
预防“空调病”，首先要合理设置空调温度。室内外温差以不超过5～8度为宜，空调温度不低于26℃。空调房如果长时间密闭，新风量较少，致病微生物容易滋生，会增加罹患呼吸系统疾病的风险。建议每隔4个小时开窗换气20分钟。
室内长期开空调，空气会十分干燥，人体的水分也容易散失，可以使用加湿器或者在空调出风口放盆水来改善。长期在空调房内工作和生活者，应保持一定的户外活动时间，接触阳光，呼吸新鲜空气。
最好每月消毒清洗一次
“定期清洗空调很有必要，集中式空调可以请专业人员上门清洗保养，分体式空调可以自己动手。”专家提醒，空调房密闭环境下尤其要严禁室内抽烟，注意室内卫生，定期使用消毒，防止微生物的滋生，定期清洗空调。
“不仅仅是简单清洗过滤网，冷凝器也不要忘了。”取下过滤网，可看到冷凝器，选购家用空调清洗剂进行喷淋，但注意不要喷到冷凝器以外的部位，以免引起短路。喷完后装回晾干的过滤网及面板，并静置10分钟，然后启动空调并将风量及制冷量调至最大，保持30分钟后，整个清洗过程就结束了。
每年在换季时、空调开机前都应该对空调进行彻底的清洁与消毒。夏季使用频繁，建议空调最好是每月清洗消毒一次。
实习生 邹颖 安徽商报融媒体记者 汪漪
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