益生菌什么时间段吃效果好?
1、如果是成人用的益生菌,最好在饭后半个小时左右服用,这时候服用可以起到最好的效果。在服用益生菌的同时,不可以同时服用抗生素类的药物,会影响药效,如果需要服用抗生素类药物,需要间隔三个小时再进行服用。在口服益生菌的时候,还要注意水温,不可以超过40℃。
2、如果是婴幼儿用的益生菌,最好可以在饭前空腹服用,有利于肠道对药物的吸收,发挥最好的药效,具体的用药必须听从医嘱。
那么,益生菌可以每天吃吗?
益生菌是不建议天天吃的,容易破坏肠道内菌群失衡,平时可以多注意给宝宝喝水,让宝宝多休息,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。益生菌是调节肠道菌群情况的,可以提高肠道的机能,当宝宝出现腹泻,便秘,消化不良等症状的时候,可以在医生的指导下服用益生菌进行缓解。
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