献血的体重要求是大于或等于45公斤才能献血,若体重低于45公斤不能献血。由于人体血液与体重成正比例,血液的重量占体重的7%-8%。献血量太多,体内的血量已经很小,如果献血量是200-300毫升,献血总量可能超过人体总血容量的1/10。身体不好献血的女孩可能出现苍白、头晕、疲劳、惊慌等不适症状。另外,妇女在经期或哺乳期、妊娠等不能献血,特殊时期,献血容易对身体产生重大影响。
那么,为什么有人献血之后变瘦了?
献血后如果没有及时进行营养补充,就会导致人体消瘦。所以在献血之后要及时的补充一些营养物质,比如可以吃一些鸡蛋以及牛奶之类的食物,对于补充营养有着不错的效果。而且如果人体偏瘦,在献血的时候一定要注意不能献的过多,饮食上可以选择多吃一些鸡蛋或者牛奶。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多河南省卫生健康委提醒:洗手是预防传染病最简便有效的措施之一...
5月11日是世界防治肥胖日。夏天到了,不少人又开始了曲折的减肥...
腰间的肥肉咔咔掉!人鱼线马甲线我想要!魔性的声音配上《本草纲...
天气慢慢变热了,吃东西要特别当心,稍不留意,就有可能吃出病...
河南省卫生健康委提醒,从事有毒有害作业,劳动者要主动了解工...
经常听到超市推销员口中的绿色蔬菜、有机大米等。有机食品是否...
常见疾病
更多体育健身
更多俯卧起坐属于动作训练的一种,其最大的好处就是能增强腹肌的力量...
随着社交平台的发展,以及健身日益普及流行,撸铁的人也越来越...
近日,越来越多的年轻人喜欢通过跳操来减肥,但是要跳多久才能...
近日,健身直播再度走红网络,宅家健身风潮再起。面对疫情,越...
受疫情影响,原定于4月11日开始的广州体育中考暂停,延期至5月6...
抬腿,拍脚,侧边的肥肉咔咔掉,人鱼线马甲线我都要!50岁的刘畊...