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青黄豆的功效与作用有哪些?青黄豆是凉性还是热性

2022-05-31 16:20:28 来源:咕噜财经 收藏

青豆能起到健脾宽中、润燥消水的作用,能起到治疗疝气、腹胀、消瘦的作用。黄豆中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,可以为人体提供亚油酸、亚麻酸等,可以改善人体的脂肪代谢,使身体中的胆固醇含量降低,从而可以预防高脂血症,而且青黄豆中的钾元素含量特别高,可以补充钾元素流失引起的全身不适。

那么,青黄豆是凉还是热呢?

因为每个人的体质不一样,所以对食物的选择也是需要谨慎的,要选择适合自己体质的食物食用才能确保健康,黄豆是比较温和的一种食材,它既不是热的也不是凉的,它是属于的,所以黄豆是适合大部分人食用的。

关键词: 青黄豆的功效与作用 青黄豆的功效 润燥消水 凉性热性

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