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香蕉和牛奶可以同食吗?牛奶和香蕉一起吃有抵触反应吗?

2022-05-11 16:40:45 来源:大众养生网 收藏

牛奶和香蕉可以一起吃,不会有相互抵触反应。牛奶香蕉搭配营养丰富,可以润肠通便、镇静安神。

牛奶和香蕉这两个物质是可以一起吃的,这两个食物之间它不会发生相互的抵触,相互的交互反应,我觉得这两个食物一起吃对人是没有害处的。而且香蕉和牛奶的搭配,它又非常的爽口,也非常的宜人,对人体的健康它也是有一定帮助的。

香蕉它里边含有丰富的钾元素,同时对血压有一定的影响,它有降压的作用,同时香蕉它有润肠通便的作用,再有香蕉它也可以起到镇静安神的作用。

而牛奶跟它搭配在一起,可以补充人体所必需的蛋白质,而且它补充钙质、铁和锌这样的微量元素,这是一个很好的搭配。

关键词: 香蕉和牛奶 香蕉和牛奶同食 抵触反应 润肠通便

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