一个成年人每天掉多少头发属于正常？多久洗一次头发最好？

2023-05-22 16:56:05 来源：咕噜财经收藏

一个成年人每天掉多少头发属于正常?

正常情况下，正常发量的成人一天掉80到100根头发是正常的，如果脱发多于这个数目，那么就可能是病理性脱发，多见的脂溢性脱发，雄激素性脱发，斑秃，产后脱发及气血不足，营养不良而造成的脱发休止期脱发。

所以，如果一个正常发量的人脱发超过100根以上，就应当积极查明造成脱发的原因，去除病因并对症治疗，才不至于造成病情加重，影响病人的身心健康。

多久洗一次头发最好?

1、油性发质：油性头发的人群皮脂腺分泌比较旺盛，只要一天不洗头发就会油油的而且不舒服。这类人群可以1~2天洗一次头，因为头皮和头发有保护膜所保护，如果经常洗的话会伤害到毛囊。每天要保证充足的水量，让水油保持平衡状态。

2、干性发质：干性头发的人群由于皮脂分泌少，较具有毛躁、干涩、头痒和头屑的问题。因此，应该适当降低洗头频率，以2~3天洗一次为宜。要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。

3、中性发质：中性发质是介于干性和油性之间，三天洗一次头发即可，但是对于经常户外活动的人群，头发会受到灰尘的刺激以及紫外线照射，可以两天洗一次头发。

4、受到损害的头发：毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损伤到头发，从而引起脱发。如果头发不是很油腻或者干燥的话，要减少洗头发的次数，如果过于频繁的话会让脱发变本加厉。

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