女性绝经前的6个征兆是什么?
1、月经的改变
大部分的女性从40岁左右开始,慢慢到50岁之间就出现绝经的现象,绝经的平均年龄大概为49.5岁,少数的女性会出现功能性的子宫出血,甚至还有可能会造成严重的贫血。
2、泌尿生殖道的改变
女性绝经期来临之前,生殖器官开始逐渐的萎缩,同时黏膜会变薄,容易引发一些老年性的阴道炎,比如经常憋不住尿等等。
3、精神方面的症状
女性在绝经期时经常情绪会变得不稳定,容易烦躁易怒,甚至抑郁,还有的会伴随记忆力减退,工作能力上的下降。
4、皮肤方面的变化
女性在进入绝经期前,容颜已经老去,皮肤的皮下组织以及水份在慢慢减少,同时皮肤失去光泽,皱纹慢慢的增多,有的还有瘙痒感。
5、心血管系统的变化
女性在绝经期前,血压非常容易波动,经常出现高血压,经常感觉到胸闷不适,心悸气短等等,另外动脉硬化的发生率也不断增加。
6、骨质疏松
女性从40岁左右开始,骨质开始慢慢的脱钙,如果不及时补钙的话,很容易导致骨质疏松,严重时会容易发生骨折。
女性绝经是好事还是坏事?
1、好事:绝经主要是女性随着年龄增大以后卵巢功能出现了衰竭,造成永久性无月经的状态,一般属于自然状态,大多数年龄是在45岁到55岁之间,容易产生潮热或者出汗、烦躁不安的状态。
2、坏事:有的女生在生活当中卵巢功能护理不好,可能会出现卵巢提前早衰导致绝经,时间提前容易对健康造成影响,影响到生活质量,可能会出现烦躁,而且还会有失眠多梦。
绝经以后可以多吃豆制品,比如黄豆或者豆浆,能够补充身体中所需要的雌激素,对身体有明显的帮助。同时还要注意放松心情,避免情绪过度紧张,要随时观察身体变化,养成良好的生活习惯,可以参加一些娱乐活动,转移自己的注意力,保证充足的睡眠。
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