孕妇能吃杨梅吗？孕妇为什么不能吃西梅？

2023-04-13 16:34:07 来源：咕噜财经收藏

孕妇能吃杨梅吗?

1，孕妇可以吃一些杨梅，但是吃杨梅要注意浸泡和清洗的方式，一方面是农药残留的问题，另一方面杨梅里面通常有很多透明带状的虫子，要充分浸泡清洗才行，不可以吃不干净的杨梅，而且血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高，对高血糖的孕妇会有一些不好的影响，而且杨梅比较酸，一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软，吃其他的东西会有一些不舒服的感觉，需要适量的食用比较好，每天可以吃上两三颗就可以。

2，孕妇吃杨梅也要注意方法，杨梅的果季很短，不易储藏容易烂，所以孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子，对孕妇和胎儿都会有一些不好的影响，一些腐烂的杨梅也会有一些病菌，对孕妇的身体健康有害，所以一定要到超市或者是正规的店里面购买杨梅比较好，孕妇平时吃东西一定要选择营养丰富一些的比较好，多吃水果会有很多的好处。

孕妇为什么不能吃西梅?

临床上并没有孕妇不能吃西梅的说法，孕妇可以吃西梅。

西梅口感酸甜，含有丰富的营养物质，比如大量的维生素、矿物质等，孕妇吃西梅不仅能够缓解孕吐引起的恶心干呕和食欲不振的症状，而且还能够补充体内所需营养成分，有利于胎儿成长发育。另外，西梅里面还含有铁元素，能够促进体内血红细胞生成，防止身体贫血，对孕妇和胎儿都有好处。但西梅的果肉中含有膳食纤维和果胶的成分，过量食用会引起肠胃不适，造成腹泻，所以孕妇不可过量食用西梅。

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