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血红蛋白浓度指的是什么?女性血红蛋白偏低吃什么好?

2022-12-07 16:09:23 来源:咕噜财经 收藏

血红蛋白浓度指的是什么?

血红蛋白浓度指的是血液中所含的血红蛋白含量,它是红细胞的主要成分,也就是人体体内血红蛋白的含量,它是红细胞的主要成分,它能与氧结合起来,将其输送到生活各个器官中,供身体各器官的各器官使用。成人女性正常情况下,血红蛋白浓度在120-165克每升之间,成年男性的血红蛋白浓度是110-150克每升。如果低于这个标准,就会出现人们口中所说的贫血。

那么,女性血红蛋白偏低吃什么好?

女性血红蛋白偏低,一般吃含有高蛋白、维生素、铁元素的食物、药物等好。

女性血红蛋白偏低主要是由于长时间偏食或者是减肥,体内摄入铁元素不足所致,当然也不排除是由于消化道或者是痔疮出血过多所致,当女性出现血红蛋白偏低的情况,容易引起头晕乏力的现象。建议平时多吃一些,含有胶原蛋白、维生素、铁元素的食物,比如瘦肉、鸡蛋、橘子、香蕉、猪血、猪肝等,有利于促进体内的铁吸收,改善女性血红细胞偏低的症状。

关键词: 血红蛋白浓度 女性血红蛋白偏低吃什么好 血红蛋白含量 痔疮出血

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