亚健康神经系统的临床表现有什么?
患者会出现头晕,头痛,伴有睡眠紊乱的情况,主要表现为失眠,同时也会出现心烦意乱,焦躁不安,急躁易怒,记忆力下降,精力不足和反应迟钝等表现。出现这种情况的话,平时一定要调整饮食结构,多吃营养丰富的食物,调节心理健康,缓解压力,避免过度劳累,这样才有利于恢复。
那么,脑部亚健康有哪些反应?
易疲劳、反应能力降低、记忆力下降、精神不易集中……这可能是大脑处于“亚健康”状态的表现。
如果生活中经常感觉容易疲劳、反应能力下降、难以集中精神、记忆力下降、话到嘴边却忘了要说什么、找东西却忘了自己在找什么等情况,就要警惕了。
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