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人体最有力的肌肉是什么?肌肉多对身体有害吗?

2022-10-26 16:14:26 来源:咕噜财经 收藏

人体最有力的肌肉是什么?

人体最有力的肌肉就是骨4头肌,是大腿前侧的肌肉群,主要是负责膝关节伸直和髋关节屈曲,也就是行走和奔跑的时候,主要用力的肌肉就是这块肌肉,所以这个肌肉是最有力量的。并且腿部的肌肉要负担整个上半身的重量,所以平时承受的重量就比较大,人体最大的肌肉当然力量也就最大。

那么,肌肉多对身体有害吗?

肌肉太多对身体有一定的危害。肌肉太多的人容易感觉疲劳和饥饿,不过却能够更好的保护关节,机体免疫力也会增强。

身上的肌肉增多可能会给身体带来一些负担。肌肉过多的人体质通常都比较少,体力消耗大,如果不及时补充足够的能量,会导致储备能量减少,容易引起疲劳,也容易感觉饥饿。

关键词: 人体最有力的肌肉 肌肉多对身体有害吗 大腿前侧肌肉群 腿部肌肉

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