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清热降火的食物有哪些?火气旺湿气重的人怎么调理?

2022-09-29 15:36:41 来源:骄阳网 收藏

清热降火的食物有哪些?

清热降火的食物有多种,其中水果主要有西瓜、枇杷、梨、香蕉和柚子等,蔬菜主要有苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜和莴笋等,另外绿豆、菊花、莲子等也有一定的清热功效。虽然通过食疗的方法能够起到清热去火的效果,但是对于脾胃虚寒的人群过多食用凉食物可能会导致病情加重,必要时需要在医生的指导下服用清热泻火的药物来治疗,常用的药物有板蓝根、银翘散、双黄连等。

那么,火气旺湿气重的人怎么调理?

要调理湿热重火,需要从两方面入手:一是肝胆湿热,这类人一般较胖,容 易急躁,容易便秘。大柴胡颗粒是常用的药物。另一个是胆火伤胃,造成肝脾不调。 此时此刻除了肝胆经的症状外,还会出现打嗝或呕吐、牙痛等,此时此刻清胃冲剂用 于治疗。

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