孕妇不能吃的十大水果
第一是荔枝,因为它容易导致便秘和胎儿不安;
第二是猕猴桃,它容易造成流产;
第三是西瓜,它易引起流产;
第四是柿子,过多食用影响胎儿;
第五是榴莲,它含热量和糖分太高,容易导致胎儿过大;
第六是菠萝,对于对菠萝过敏的孕妇禁止食用;
第七是桂圆,容易引起流产;
第八是芒果,对它过敏的孕妇禁用;
第九是山楂,它刺激子宫会引起流产;
第十是木瓜,它会引起流产。
安胎最好的三种水果
1.苹果:苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃苹果可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。还可以防止便秘,改善气色,缓解孕吐。
2.樱桃:樱桃中富含铁质和胡萝卜素以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多吃可补血及帮助肠胃功能,改善孕妇食欲不佳。
3.葡萄:葡萄有安胎作用,能帮助胎儿发育,还能改善肤色。
关键词: 孕妇不能吃的十大水果 安胎水果 容易造成流产 维生素矿物质
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