什么是芳香疗法?
芳香疗法是指运用芳香植物蒸馏出来的精油,以获得身、心、灵整合性的疗效,是一种辅助疗法。精油含有多种物质,化学成分多达上百种,可以透入皮肤,通过吸入芳香的味道、沐浴、按摩等方式,改变焦虑、疼痛、疲倦以及伤口愈合等等情况。
曾经有研究把芳香的油放在水里,用热水烫脚实施足浴疗法,有利于缓解疼痛,对帮助患者放松有一定的效果。精神障碍的患者调节情绪、焦虑、紧张,通过吸入也可以得到放松。
芳香疗法常用方式有哪些?
芳香疗法之香熏法
香熏法利用精油遇热易挥发,精油小分子通过呼吸道进入体内,进而得到各种植物精油所带来的益处。这种方法操作起来很简单,并且可以同时做其他事情,是获得芳香疗法的最快捷途径。
芳香疗法之按摩法
按摩法则是将纯植物精油调入它的载体,如基础油、按摩油和其它护肤产品当中,通过皮肤接触将精油有效成分充分吸收,进而达到排除毒素、强化身体及美容护肤的效果。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多慢跑的好处有哪些?慢跑是有氧运动的重要形式,对机体大有好处。...
冬季哪个时间段不宜进行锻炼?冬季清晨太阳出来之前不宜锻炼对心...
五行健康体操的好处有哪些?1、可以强健身体:五行健康体操可以...
骑自行车的坏处有哪些?首先、颈椎和腰椎的危害:长时间长距离骑...
怎么练三角肌?超级组合:哑铃侧(前)平举+杠铃(哑铃)肩上推举先...
握力器有用吗?1、握力器锻炼是有用的。2、握力器虽然小巧,但是...