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什么是芳香疗法?芳香疗法常用方式有哪些?

2023-03-01 16:04:43 来源:咕噜财经 收藏

什么是芳香疗法?

芳香疗法是指运用芳香植物蒸馏出来的精油,以获得身、心、灵整合性的疗效,是一种辅助疗法。精油含有多种物质,化学成分多达上百种,可以透入皮肤,通过吸入芳香的味道、沐浴、按摩等方式,改变焦虑、疼痛、疲倦以及伤口愈合等等情况。

曾经有研究把芳香的油放在水里,用热水烫脚实施足浴疗法,有利于缓解疼痛,对帮助患者放松有一定的效果。精神障碍的患者调节情绪、焦虑、紧张,通过吸入也可以得到放松。

芳香疗法常用方式有哪些?

芳香疗法之香熏法

香熏法利用精油遇热易挥发,精油小分子通过呼吸道进入体内,进而得到各种植物精油所带来的益处。这种方法操作起来很简单,并且可以同时做其他事情,是获得芳香疗法的最快捷途径。

芳香疗法之按摩法

按摩法则是将纯植物精油调入它的载体,如基础油、按摩油和其它护肤产品当中,通过皮肤接触将精油有效成分充分吸收,进而达到排除毒素、强化身体及美容护肤的效果。

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