有诸内者、必形诸外，容貌是身体内在健康的反映

2022-12-09 22:39:52 来源：九派健康收藏

【来源：广东省中医药局_养生保健】

中医认为，人是表里相通的整体，颜面、五官与皮肤只是整体的一部分，它们与五脏六腑紧紧联系在一起。肌肤问题，通常只是人体运行秩序出现紊乱的一个表现，一个症状。

(资料图片)

容颜是身体内在的反应

护肤品、美容院使用的美肤品以及所谓的医学美容，基本上属于从皮肤表面解决肌肤问题的方法。

不反对使用一些护肤品，适当使用是有好处的。但要注意，过犹不及，用太多东西在脸上反而会加重皮肤负担，导致皮肤越来越敏感，甚至堵塞毛孔。

护肤品说到底只能缓解一些症状，起辅助作用，并不可能让人脱胎换骨。如果只寄希望于某种护肤品上，难免失望。

美容院使用的祛斑美白等产品，大都含汞、铅等有毒成份。虽可能有立竿见影的效果，但会反弹或在后期加快衰老，这和整容带来的伤害同理。

至于用刀子或其他设备，进行损害性的所谓“医学美容”，很遗憾还是有这么多女性趋之若鹜。“大美不雕”，自戕式美容，下下策了。

比如抽眼袋，眼袋其实是人体存放“水湿水毒”的一个容器，强行把眼袋抽掉。一旦体内水湿祛除了，被抽空了的眼袋就会凹陷。

肌肤问题，通常只是人体运行秩序出现紊乱的一个表现，一个症状。比如皮肤黄，不去从内追究黄的原因，只从表面漂白，怎么能行呢？有效果也是短暂的，或者是以对身体造成伤害为前提的。

莫须有的上火

很多人一见长痘痘，就以为是上火。于是食疗喝菊花茶或凉茶，开清火片，开三黄汤。但是你知道吗？火要分清实火、虚火。

实火就可以喝菊花茶，可以喝凉茶，可以用寒凉药。但虚火千万不行。事实上，从临床经验来看，现代人因为生活方式的改变，因为虚火而引发长痘的比例远远高于实火。

很多女性，中焦虚寒，或者上热下寒，也长痘痘。因为腹中太寒，吃下去的食物无力消化，积压在胃里久了，就发酵，发酵后，热往上走，就滋生痘痘。

这个时候，别说清热药不能用，还会用到热药。常常有人看见药里有姜，一脸的惊愕：大夫，我是上火耶，您给我开姜？

胃，人之“中土”，喜燥恶寒。可惜，今人多食冰饮冷，恣意寒凉瓜果，滥用寒药，活生生把“阳明燥金”之胃变成一口口冰窖。胃冷之后，虚火上浮。

一吃消炎药，一打吊瓶，一吃寒凉中药，脸上的包、痘就平一些，但是一停，过一段时间又长出来。原因在于，此火常为虚，清火消炎必不解，反更寒胃。胃一寒，中土失守矣。中土失守，八方必告急。

越“补”越伤心

现在很多人都会把“气血是最好的美容品”挂在嘴边。可是，怎么才能补上气血，通常的做法就常常误人误事了。

一到冬天，大大小小的药店里，阿胶固元膏、石斛、冬虫夏草等补品，火爆得不得了，可是，阿胶价格一路冲天，卖了那么多，气血好面色红润的女子还是不多见，可见阿胶并非人人适合。

中医若滥用阿胶、熟地等滋阴之药，与西医滥用抗生素，罪恶同等。如果脾胃不好，吃一堆补药，不仅不会变成营养，反而增加身体负担，那些不能被消化的补品，会积压在身体里。面色反而因为多服补品而变得更差。

总之，要把美容和养生的误区纠正过来。否则，你越是想尽办法想变美，就越会事与愿违。还有很重要的一点，要把生活中的一些不好的习惯改过来。

尽管肌肤容颜天生有别，但好的生活习惯，是可以改变容颜的，好的性情，是可以养出健康和美丽的。注意保暖、适度运动、心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、少动怒、少思虑，这些其实就是在养肝护胃，充盈气血。

美丽容颜的能力，必然是安康身心的能力，必然是幸福人生的能力。

“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”这是《诗经》里描述的女子形象，这才是真正的东方美。

最后想表达的是，关于女性养颜与养生，只有适合自己的、符合自己身体状况的，才是最好的。■

【来源：中医思维+、自古一舍，作者：夏正安】

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