降血压的食物有哪些?
1、洋葱:里面含有多种营养物质,同时可以达到消炎和杀菌的效果,还可以起到降血压的作用,对身体能够起到很大的帮助,在出现高血压之后,适当的吃洋葱还可以阻断细胞钙离子的通道,同时可以有效的使血压得到控制。
2、海带、黑木耳:含有多种营养物质和微量元素,能够起到利尿和消肿的效果,还可以防止血压升高的症状,对身体的帮助能够起到很好的效果。
3、芹菜、豆腐:豆制品的营养价值比较丰富,含有大量的纤维素,不仅能够降低血压,还可以降低胆固醇,保护心脏,还另可以降血压,还能够减少疾病的发生。
那么,降血压喝什么茶比较好?
1.山楂茶:山楂具有健胃消食的功能,山楂泡茶喝可以帮助人体舒张血管。
2.菊花茶:菊花茶在生活中是很常见的一种茶,具有清热解毒的作用。
3.槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,长期饮用,对高血压病人有好处。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多脚扭伤可煲什么骨头汤?脚扭伤可煲猪骨头汤,也可以吃牛骨汤以及...
睡前一杯红酒有什么好处?1、促进睡眠:睡觉前喝红酒可以促进血...
丙型肝炎的传播途径有哪些?普通丙肝传播途径与乙肝病毒传播途径...
奥利司他胶囊副作用有哪些?1、胃肠道的反应:奥利司他胶囊在服...
人人都希望享有健康,为此,治病吃药、养生保健已成为很多中老...
办健康证需要带什么证件?带身份证和个人免冠一寸彩色照片2张,到...
常见疾病
更多体育健身
更多如今,人们运动健身的意识越来越强,跑步、游泳、打球、广场舞...
健身服务都包含什么?1、健身服务,体育咨询,商务信息咨询(除经...
五行健康体操的好处有哪些?1、可以强健身体:五行健康体操可以...
球类运动有哪些?1、篮球,篮球是球类运动中最为流行的一种,是...
登山、骑行、越野跑……不少人会选择在凉爽的金秋时节进行户外...
排球运动一直在我国广受关注。但由于传统比赛中的硬排球实际打...