脖子落枕了怎么快速好起来？落枕可以按摩吗？

2022-11-07 16:47:49 来源：咕噜财经收藏

落枕了怎么快速好起来?

1、物理治疗：

患者脖子落枕了可以通过物理治疗的方法缓解不适症状，比如热敷、按摩、刮痧、拔罐等，可以促进局部血液循环，可以缓解患者脖子附近肌肉的紧张感，也可以起到疏通经络的作用，对于患者脖子落枕出现的不适症状可以起到缓解作用，以达到快速好起来的目的。

2、口服药物：

若患者脖子落枕了，出现疼痛的症状，也可以在医生的指导下口服药物治疗，以达到快速好起来的目的。可以应用消炎止痛的药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，可以消除患者局部肿胀，减轻局部组织炎症，缓解患者脖子疼痛的症状，同时配合舒筋活络的药物，如舒筋活络丸等。

那么，落枕的地方可以按摩吗?

落枕是可以按摩的。落枕是由于睡觉时头颈部位置不当，使肌肉持续处于紧张状态，引起的肌肉痉挛产生的无菌性炎症。通过手法按摩，可以使痉挛的肌肉逐渐放松，改善局部血液循环，促进水肿的消退及局部炎症的吸收，从而达到治疗落枕的目的。按摩的手法可以直接按揉痉挛的肌肉，也可以进行牵引、拉伸，使肌肉解除痉挛的状态。轻度的落枕经过按摩后当天就可以缓解。如果症状较重的一般两到三天也可以缓解，平时要注意睡眠时枕头的高度，不宜过高或过低。

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