腰椎间盘突出十大禁忌有哪有腰椎间盘突出患者要注意些什么

2022-04-20 16:52:44 来源：大众养生网收藏

腰椎间盘突出一般没有十大禁忌，需要做好日常的保养工作，能够减轻产生的损害性，比如要做好局部的保暖以及避免过度劳累、针对性的治疗。

1、保暖：腰椎间盘突出需要避免腰部着凉，需要根据温度的变化适当的添加衣物，因为在患病的状态，会伴有腰部的酸胀以及疼痛的症状，在着凉期间一般会导致腰部的酸胀和疼痛的症状加重，会导致自身的恢复难度增加。

2、过度劳累：腰椎间盘突出也会伴有腰部的屈伸不利，需要避免长时间的弯腰活动，也要避免经常的重体力的劳动，如果经常的过度劳动，可能会导致腰部的酸胀以及屈伸不利的症状加重，严重的情况下会引起病情的加重，引起治疗的难度增加以及治疗时间延长。

3、针对性的治疗：腰椎间盘突出可以通过针灸或者牵引的方式做治疗，加快腰部的血液循环，从而能够改善腰部出现的酸胀和疼痛的症状。如果腰部疼痛比较严重的情况下，比如出现了神经的压迫，影响到了下肢的活动，可以做小针刀解压手术，可以减轻产生的损害性。

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