博士健康课丨春暖花开，警惕过敏性鼻炎

2022-04-09 19:04:14 来源：九派健康收藏

春风拂面，百花盛开，一派生机勃勃的景象，但是同时进入了过敏性鼻炎的高发季节。今天迎来“全国爱鼻日”，青岛市市立医院东院耳鼻咽喉头颈外科李敏博士和大家聊聊过敏性鼻炎那些事儿。

过敏性鼻炎是一种基因与环境相互作用诱发的多因素疾病，每个人的发病时间因个体的过敏原不同有着差异。常年性过敏性鼻炎的主要过敏原是长期存在于环境中的，主要有：螨虫、真菌、动物皮毛等；季节性过敏性鼻炎主要过敏原主要是风媒花粉，这些植物花粉飘散量巨大且能远距离传输，导致过敏性鼻炎的发生和加重。春季发病时间在3、4、5月份；秋季在7、8、9月份。又因为气候因素（温度、风速、湿度、雷暴、沙漠沙尘等）的变化可延长花粉季。青岛地区较为潮湿，风较多，因此青岛地区的过敏性鼻炎更为高发。

怎样判断是得了过敏性鼻炎还是普通感冒？

连续打喷嚏，每次3～5个或更多，打喷嚏后会有大量的清水样鼻涕；鼻腔会有痒感，还可能会伴有眼痒、咽喉痒感；症状会持续数周或者数月。感冒会偶尔短暂打喷嚏；感冒流涕初期为清水样，之后会转变为粘稠涕；感冒往往会有畏寒发热、肌肉酸痛等全身症状；一般持续7～10天。

得了过敏性鼻炎怎么办？

1.明确过敏原，避免接触

如果对螨虫、真菌等等过敏，应经常开窗通风，保持室内清洁、干燥，勤烫洗床上用品；如果对动物皮毛过敏，避免养宠物、接触动物；如果对花粉过敏，花粉季节户外要戴口罩及眼镜，减少与花粉的接触，外出归来洗手洗脸；减少室内开窗的时间。

2.鼻腔冲洗

鼻腔冲洗简单安全，有直接的清洁效果，常用的冲洗液为生理盐水或者生理海水，可以冲洗掉鼻腔黏膜表面附着的过敏原、黏液，可能会有立即改善呼吸的感觉，而且可以保护鼻腔黏膜，恢复鼻黏膜纤毛的功能，是一种良好的辅助治疗选择，增加其他治疗的效果。

3.药物治疗

常用药物有抗组胺药及鼻用糖皮质激素，有条件的患者可应用特异性免疫治疗。花粉过敏患者发作时间较明确，所以在每年发病前两周使用鼻内糖皮质激素，可以更好的减轻症状。

4.营养均衡，适量运动，增强体质及免疫力。

【来源：青岛市市立医院】

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