这些坏习惯恐让听力早衰

2022-03-16 15:59:47 来源：九派健康收藏

15岁的小吴（化名）是一名初三的男生。还有几个月就要中考，小吴也是自行加码，做完了学校布置的功课后，还经常要恶补自己的弱势学科，每天晚上都要背英语单词，戴着耳机练习英语听力。近日，小吴晚上在家听英语听力的时候，突然感觉到一阵耳鸣，他以为是耳机内声音刺激，赶忙摘下了耳机，但耳鸣的症状却并未消除，忽而又觉一阵天旋地转，他便赶紧躺到床上早早休息了。第二天，小吴开始并不在意，但这种感觉又始终挥散不去，还出现了恶心呕吐的情况，便赶紧告知父母，被送往了武汉市中心医院后湖院区耳鼻喉科就诊。经检查，医生诊断其为突发性耳聋。

耳鼻喉科主任医师陈伟介绍，突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的神经性听力损伤，常表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、头晕、恶心、呕吐等症状。感染、精神、心理因素等都是常见的引起突发性耳聋的因素，对于发病的年轻人来讲，一般就是经常熬夜、长期疲劳、工作和学习压力大，再加上一些外界的刺激，例如长期的噪声环境、戴耳机音量过大对耳神经造成损伤，就很容易诱发。

“现在突发性耳聋的患者呈上升趋势，而且越来越年轻。特别是在生活学习压力繁重、过度劳累的情况下，更易诱发‘突聋’，主要是内耳血管痉挛、阻碍，引起的缺血障碍，使得感觉声音的器官供氧不足，从而影响听力。”陈伟说，由于我们平时是双耳聆听，而突发性耳聋多以单侧听力下降发病，所以很容易被忽视而错过最佳治疗时间。突发性耳聋发病72小时是救治的黄金期，越早治疗听力恢复的可能性越大。如果不尽早治疗，拖延一周以上轻则听力受损，重则永久失聪。

陈伟建议，在日常生活中，大家要树立科学安全用耳的意识，保护听力，提前预防，年轻人听力受损主要与不良生活习惯有很大关系，约一半以上听力损伤是可以避免的。平时避免长时间戴耳机，每次连续听的时间不超过30分钟；音量不超过最大音量的60%；最好用头戴式耳机，比耳塞耳机的损伤小。工作繁忙不可避免，年轻人要学会劳逸结合，避免熬夜劳累。患有感冒、鼻炎等疾病的患者，最好不要潜水和坐飞机，以免造成中耳炎；不要以为中耳炎只是小病就不用管，拖久了也会引起耳聋。此外，不要频繁掏耳朵，以免鼓膜破损穿孔。平时要养成良好的生活习惯，低盐饮食保证睡眠，注意安全用耳，保护听力。如果突然出现了眩晕、耳鸣、耳闷等症状时，要引起重视，及时到医院检查听力，以免造成不可逆的听力损伤。

（刘姗姗简杰）

【来源：人民政协网】

关键词：突发性耳聋听力损伤听力下降