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减压赋能 阳光从教——来凤县实验小学开展教师心理健康专题讲座

2022-03-14 11:54:43 来源:九派健康 收藏

本网讯(通讯员 龚佳、向文英)为进一步提高教师心理健康教育的意识,促进教师队伍健康发展,3月11日下午放学后,来凤县实验小学举行“减压赋能、阳光从教”教师心理健康专题讲座。

“压力源主要来自人格、生活、学习及工作……”讲座中,州心理协会常务理事岳勇主要围绕压力测试、压力认知、压力源、减压武技及阳光从教等方面,针对教师心理健康问题的现状及表现进行了讲解,并通过不同的案例向教师们分享了管理情绪、舒缓心理压力的方法和策略。

本次讲座主题鲜明,内容丰富,不仅提升了教师们自我情绪管理的能力,还让教师们学会了在日常工作和生活中积极主导情绪,调适不良情绪,保持良好的心态,树立职业幸福感,用积极正面的情绪快乐工作,做一个阳光快乐的教育者。

【来源:来凤新闻网】

关键词: 心理健康 实验小学 压力测试

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