咳嗽不能吃什么？长期咳嗽一招止咳方法有哪些？

2023-06-28 16:38:50 来源：咕噜财经收藏

咳嗽不能吃什么?

一、不能吃生冷的食物

比如说冰镇的冷饮、雪糕、冰淇淋等，这些食物都不能吃。因为人们在咳嗽的时候本来咽喉就很敏感，太过寒凉的食物会刺激咽喉，导致咳嗽加剧。其次，生冷的食物还会损伤肠道，让患者脾胃失调，这样会使身体免疫力更脆弱，进而抵御细菌病毒的能力就会大大降低，很容易是痰液增多，这种情况下咳嗽也会更频繁。

二、不能吃酸甜的食物

这类食物不仅包括糖果、蛋糕，同时一些水果比如说西瓜、猕猴桃、香蕉等在咳嗽的时候也不要吃。因为过酸和过甜的食物会加重炎症反应，使痰液黏稠，导致痰咳不出来，进而会让人频繁咳嗽。

三、不能吃肥厚油腻的食物

有些人咳嗽是因为体内肺热过旺引起的，这种类型主要常发生在儿童身上，很多小孩子喜欢吃油炸的食物，而这些食物会使人体产生内热，同时还加重了肠胃负担，滋生更多的痰液，使咳嗽长时间不能痊愈。

长期咳嗽一招止咳方法有哪些?

1、生姜止咳：生姜对于咽痒咳嗽和持续性久咳有很好的疗效。把生姜去皮切片，含住或者干嚼，能很快止咳。要注意生姜是偏刺激性食物，所以一天不能吃多，两三片就足够。

2、大蒜止咳：大蒜对于咽痒咳嗽有很好的抑制作用，用来止咳见效也很快。可以嚼大蒜或用大蒜泡水，都能快速止咳。

3、醋止咳：醋有很好的缓解咽痒的功效。无论是伤风感冒、还是咽炎引起的咽痒咳嗽，都有很好的效果。把醋烧开，然后放凉备用，每次咳嗽的时候喝一汤匙，能有效缓解咽痒咳嗽。

4、萝卜水止咳：白萝卜润肺止咳，是比较温和有效的止咳方法。白萝卜切片放入锅中，加水煮熟，最后萝卜可以捞出不要，光喝水就够了。

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