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近视眼食疗方法有哪些?治疗近视眼的小妙招汇总

2022-10-31 16:14:40 来源:咕噜财经 收藏

视眼食疗方法有哪些?

1、视眼患者常可以通过食用一些维生素含量比较高的食物补充维生素,比如胡萝卜、猕猴桃、菠菜、苋菜等。

2、可以多补充一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、黑芝麻、油豆皮等。

3、也可以通过多食用一些蛋白质含量比较高的食物可以营养视神经,改善视力。比如鸡蛋、鸭蛋、鸡肉、鸡蛋黄、牛肉等食物。

治疗视眼的小妙招汇总如下:

1.手掌搓热捂在眼睛上反复做几次。

2.坐着或站着,眼睛视前方做上下左右的运动。

3.多眨眼可以缓解眼部疲劳。

4.可以做眼保健操。每个人的视情况不一样,恢复的时间长短也不一样,可以根据自己的时间来调整。每天有空的时候都可以做。

关键词: 近视眼食疗 近视眼患者 补充维生素 治疗近视眼的小妙招

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