近视眼食疗方法有哪些?
1、近视眼患者平常可以通过食用一些维生素含量比较高的食物补充维生素,比如胡萝卜、猕猴桃、菠菜、苋菜等。
2、可以多补充一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、黑芝麻、油豆皮等。
3、也可以通过多食用一些蛋白质含量比较高的食物可以营养视神经,改善视力。比如鸡蛋、鸭蛋、鸡肉、鸡蛋黄、牛肉等食物。
治疗近视眼的小妙招汇总如下:
1.手掌搓热捂在眼睛上反复做几次。
2.坐着或站着,眼睛平视前方做上下左右的运动。
3.多眨眼可以缓解眼部疲劳。
4.可以做眼保健操。每个人的近视情况不一样,恢复的时间长短也不一样,可以根据自己的时间来调整。每天有空的时候都可以做。
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