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12岁女孩得了糖尿病 勿让美食变成甜蜜的负担

2022-03-01 09:47:24 来源:河南商报 收藏

日,一则12岁的女孩因为半年喝了百杯奶茶而得了糖尿病的消息,引起不少家长的关注。

喜欢吃糖是孩子的天,现在的孩子有了更多选择,冰淇淋、奶茶、巧克力、蛋糕……而这些美食也变成了甜蜜的负担,危害着孩子的健康。

把奶茶当白开水喝

12岁女孩得了糖尿病

据媒体报道,12岁的女孩娜娜(化名)日感觉头晕乏力,出现多饮、多尿的症状,并伴有头晕眼花、恶心呕吐。家长把孩子送到医院后,孩子被诊断为糖尿病,终身需要注射胰岛素控制血糖。

原来,娜娜时爱吃甜食,家人对于她也比较放纵,娜娜经常用手机点外卖叫奶茶和各种甜点,在她的生活中,奶茶几乎替代了白开水。当娜娜被诊断为糖尿病后,家人才发现,孩子半年时间竟然喝了100杯奶茶,频率最高的时候一天喝两杯。除此之外,巧克力、蛋糕、三明治等甜点也是孩子最喜欢的食物。

其实,糖尿病并非成人的“专利”。年来,糖尿病已有年轻化的趋势。郑州人民医院儿童健康发展中心主任苗萍说:“在临床中,糖尿病在三四岁的孩子身上也能见到。并且,孩子的糖尿病往往不能引起家长的重视。在孩子常规体检中也没有血糖检查。”

前几天,苗萍就接诊了这样一名患儿:孩子本来是来看生长发育的,因为打生长激素前会常规查血糖和胰岛素,结果被诊断出糖尿病。家长这才想起来,孩子多饮、多尿、多食已经三年了,每天晚上都要起床尿三次。“如果是成年人这样,可能早就想到去医院检查了。在临床中,儿童糖尿病往往是在出现酮症酸中毒、昏迷以后,家长才发现孩子有糖尿病。”苗萍说。

全球超百万孩子得糖尿病,孩子身体这些异常是“信号”

据IDF2021全球糖尿病地图(第10版)数据显示,2021年,全球超过120万名儿童/青少年(年龄<20岁)患有1型糖尿病,其中超过半数(54%)年龄不足15岁。

2021年,在我国1型糖尿病患病人群中,0~14岁患者为2.96万,0~19岁患者为5.6万。

同时,随着生活水提高以及青少年不健康的生活方式增多,2型糖尿病发病越来越年轻化。

研究表明,2002年~2012年,美国青少年2型糖尿病发病率的年增长率为4.8%。研究机构长达10年的随访证实:青少年2型糖尿病患者比1型糖尿病患者和成人2型糖尿病患者有更多的糖尿病并发症。

日常饮食注意这些,帮助孩子远离糖尿病危害

医生建议,在日常的饮食中,不建议孩子喝奶茶和吃太多甜食。苗萍说,这些食物饱腹感强,会导致孩子不吃优质蛋白质,同时,也容易造成孩子挑食,对孩子的生长发育不利。

另外,苗萍认为,儿童糖尿病具体的发病原因不是太清楚,不一定是吃糖引起的糖尿病。但如果孩子胰岛素绝对缺乏,对血糖的代谢功能出现异常,这个时候吃甜的东西,会提前出现症状。奶糖、巧克力、汽水、蛋糕等,都容易使血糖升高。因此,和甜品“保持距离”是比较稳妥的做法。

家长应该如何辨别孩子身体的异常呢?以下5个指标可参考:

1.频繁口渴,饮水量也特别多,尿量特别多,甚至晚上睡熟了还要爬起来喝水或者上厕所。

2.孩子容易心烦,或有些抑郁,或经常上火。

3.孩子吃得很多但不长肉,甚至体重越来越轻。4.孩子伴有视力下降,看东西不清楚。5.孩子出现恶心呕吐,甚至是腹痛。

当孩子出现以上情况时,家长就要注意了,尽快带孩子到医院做血常规或者尿常规。

家长应该如何给孩子安排饮食和日常生活,帮助孩子远离糖尿病呢?苗萍给出建议:

1.注意控制孩子体重。肥胖的孩子出现血糖高的比较多。

2.每年给孩子体检,不仅关注孩子身高和体重,还要关注孩子的体形,即孩子身高对应该有的体重。体形正常才是健康的标志。

3.孩子日常饮食遵循低脂、低糖、高蛋白。可以多吃瘦肉、纯奶、鸡蛋等。尽量避免高脂肪的食物,如油炸、肥肉、含糖量高的食物。

关键词: 奶茶蛋糕 糖尿病患者 日常饮食 身体异常

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