桂圆的功效有哪些?
1、美容养颜
桂圆是一种滋补佳品,它含有丰富的优质蛋白质,经常食用可以为身体补充胶原蛋白。如果皮下胶原蛋白流失,会导致皮肤粗糙、弹性降低、皱纹增多,所以爱美人士常吃到桂圆,为身体补充胶原蛋白,让皮肤弹性增强,可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
2、补血益气
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、铁质,可以促进骨髓对血红蛋白的合成,能起到一定的补血、造血作用。建议身体虚弱的患者经常吃一些桂圆,能起到补血益气、调养身体的作用。
3、降血脂
有些人比较喜欢吃高油、高脂的食物,时间长了就会有高血脂问题,对身体健康非常不利。此时可以适当的多吃一些桂圆,通过桂圆的还原剂来减少血液中甘油三酯、胆固醇的氧化作用,不但可以消除体内的脂肪,缓解高血脂问题,同时还可以预防动脉粥样硬化,对身体健康大有裨益。
桂圆有什么药用价值?
桂圆的药用价值很高,补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。
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