孕妇能吃荔枝吗？孕妇可以吃杏子吗？

2023-06-12 16:19:17 来源：咕噜财经收藏

孕妇能吃荔枝吗?

实际上在怀孕期间大家适当的吃一些荔枝是没有问题的，但是千万要注意适量，不要吃的过多，因为荔枝本身并不存在会导致大家出现流产情况的物质，但是荔枝本身的含糖量比较高，所以如果吃过多的荔枝的话，会导致自身的血糖上升。

长期吃大量的荔枝还可能会导致体内的血糖浓度过多，从而出现胎儿巨大的状况，并且荔枝本身具备着一定的活血作用，所以孕早期的孕妇不建议使用到中后期的时候可以适当的吃些荔枝。

孕妇可以吃杏子吗?

一般情况下孕妇能吃杏子，但需要适量食用。

杏子味道酸甜且肉质细腻，适量食用有助于增加孕妇的食欲，对孕妇在怀孕期间出现的恶心、呕吐等症状，有一定的缓解作用。杏子中蛋白质、维生素含量比较多，也含有铁、钙等微量元素，适当食用能够补充机体所需要的营养物质，还可以增强身体的抵抗力，同时也有助于胎儿的生长发育。但是由于杏子属于含糖量较高的水果，过量食用之后，杏子中的糖类物质容易被机体吸收，若不能及时被消耗，就会转化为脂肪囤积在体内，容易引起孕妇肥胖或胎儿过大的情况发生。

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