脂肪肝的自然疗法是什么?
1、健康饮食:特别是过度肥胖和非酒精性肝病患者、酒精性肝病患者的患者,要注意合理的健康饮食,控制热量的摄入;平衡饮食,特别注意脂肪和碳水化合物的均衡,尽量少食用含糖量高的食物,多食用一些谷类食物。
2、合理锻炼:避免长时间坐着、不运动,每周进行2到3次的有氧运动,对脂肪肝治疗有很大帮助。
3、避免使用加重肝损伤的药物:如果患有脂肪肝,期间应该避免使用可能会加重肝损伤的药物,如阿奇霉素、红霉素、异烟肼等药物,以免病情加重。
轻度脂肪肝能自愈吗?
轻度脂肪肝是可以自愈的,脂肪肝是一种慢性进行性疾病,是肝脏疾病或其他原因导致肝脏细胞内脂肪堆积,可伴有肝细胞的坏死等改变,当肝内脂肪的含量大于5 %小于10 %时称为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝是可以不通过吃药自愈的,但需要患者通过长期控制饮食、调整饮食结构、坚持体育锻炼控制体重,减少肝脏内脂肪的蓄积,促进肝脏脂肪的代谢,从而自愈。
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