零食的危害有哪些?
1.龋病
多数零食在加工过程中可能会添加大量糖,长期过量食用并不注意口腔卫生,可能会腐蚀牙齿,从而诱发龋病。
2.挑食
儿童在过量食用零食后,可能会导致食欲下降,长期如此,便可能影响正常饮食习惯,从而引发挑食、厌食等情况。
3.肥胖
部分零食中含有大量脂肪、碳水化合物,其热量相对较高,儿童过量食用容易导致能量过剩,从而引发肥胖,而肥胖又是临床上诸多疾病的诱因,如高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
女孩长期吃零食的后果有哪些?
1、增加机体热量:市面上膨化零食中所含的热量一般比较高,在每日食物摄入已经满足人体需求的基础上,长期摄入零食可能导致体内热量堆积,从而引起体型肥胖;
2、提高龋齿发生率:不少零食中为了提高口感,添加香精、香料、糖精等,在进食这类零食后若没有及时刷牙,便会导致口腔内出现细菌滋生,引发龋齿;
3、营养不良:若长期大量进食零食,会在一定程度上降低食欲,影响主食的摄入,长此以往可能诱发身体营养摄取不足,导致营养不良。
关键词: 零食的危害 碳水化合物 零食热量 食欲下降 女孩长期吃零食的后果
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多跑八百米不累的技巧有哪些?1、先慢跑微出汗就可以。2、做压腿、...
健身教练证怎么考?1、通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书...
正确跳绳姿势是怎样的?首先跳绳的时候要依靠手腕动,保证小臂在...
练三头肌最有效的动作有哪些?首先,第一个动作是三头肌滑轮下拉...
健身教练怎么考?考健身教练证,需要到自己所在地的国职鉴定站进...
长跑的好处有哪些?1、锻炼内脏,特别是心脏和肺脏。通过长跑可...