精彩看点：背背佳能矫正含胸驼背？骨科专家：并不适合每个人

2023-02-08 12:23:18 来源：九派健康收藏

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【来源：扬州网_扬州民生】

背背佳是不少人的青春回忆，它是一款号称拥有矫姿、塑形等功能的保健类商品，但是效果却有很多争议。扬大附院骨科副主任医师杜建伟认为，如果只是起到辅助作用，可能有一定效果。但是单纯依靠外力来强行维持所谓“正确姿势”，对于使用者本身的身体健康发育并没有太大的作用，使用过度还会带来其他的风险。

小田是市区一小学六年级学生，大概从三年级开始，他就有了含胸驼背的毛病。为了克服这一点，家人为其购买了背背佳，白天一穿就是七八个小时。但是最近，小田的父母发现，孩子只要一脱下背背佳，整个身体反而弯得更厉害。去医院一查，骨科医生提醒，小田有脊柱侧弯的风险。

“这是一个很正常的现象，依靠穿戴用品来支撑的脊柱，不是正常的健康的脊柱，只有通过自身的训练，身体的脊柱平衡有力强壮，才能在坐立时都能挺拔有型。”杜建伟介绍，这种过长时间依赖外来辅助穿戴来解决含胸驼背的想法不太现实。

杜建伟介绍，长期低头玩手机，低头写作业等不良生活习惯造成了未成年人被动的“弯腰驼背”体态。背背佳确实有即刻矫形效果，而其作用机理是通过外力（被动地）拉开你的肩膀和背部，束紧你的腰。穿上之后弯腰驼背的体态立即改正过来了，姿势看起来的确好了很多。如果我们主观观念上没有去重视“纠正驼背”的这个理念，脱下“背背佳”后就很有可能“原形毕露”。同时，腰背肌肉长期在外界的辅助下，本该工作的肌肉就会逐渐“消极怠工”，逐渐变得松弛无力，后期也可能会引起相关的不适症状。同时，背背佳对颈椎没有任何约束力。

那么，如何彻底解决含胸驼背问题呢？杜建伟建议，首先，要孩子能够自觉地保持挺腰端坐，意识到错误坐姿的弊端和挺腰端坐的好处。这需要家长们时刻关注孩子的坐姿，及时提醒孩子，并且告诉他更多与坐姿相关的知识。

其次，劳逸结合，主动锻炼。久坐学习容易让孩子的颈、腰椎感到疲劳和不适。这时候，可以通过做一些伸展动作，舒缓颈、腰椎的压力，起到保护脊椎的作用。

通讯员傅轩记者陆康洁

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关键词：弯腰驼背作用机理合法权益

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