如何打通任督二脉？任督二脉打通后有什么感觉？

2022-12-09 17:07:38 来源：咕噜财经收藏

如何打通任督二脉?

任督二脉，属于中医的奇经八脉，具有调节人体阴阳的作用，在中医看来，对维护人体的健康具有重要的作用。要想打通任督二脉，必虚心静，气定，神安，最好在安静的环境下修炼，可以采用单盘腿，最好是双盘腿的坐姿比较好，相对的更加稳定，采用胎息的呼吸方式进行呼吸，可以采用意守下丹田来修炼，将调息的真气蓄积到下丹田，坚持修炼，达到一定程度会感觉到真气由下丹田经长强穴向后背正中线向上，过大椎，百会，然后过印堂向下回到下丹田，周而复始，循环不休。打通任督二脉后，会增强人体的体质，有助于人体防病治病。

那么，任督二脉打通后有什么感觉?

任督二脉是两条涉及长寿的经脉，在打通的过程中，精气在任脉和督脉间行走的时候，从不通到通的过程中，还有些疼痛、胀、麻的感觉。打通之后人应该是精神气爽，感觉人有劲，步履轻松，很有活力的样子。任督二脉，属于中医的奇经八脉，具有调节人体阴阳的作用，在中医看来，对维护人体的健康具有重要的作用。任脉是人体腹面的经脉，督脉是人体背部的经脉，要联通任督光舌顶上颚还不够，还必须吸气提肛才行。打通任督二脉后要经历几个月的疏通经络，人体阳气充盛，气血循环良好，毒素排出，会感觉到周身舒畅、神清气爽、步履轻松，精力充沛。"任督一通，百病皆无。"打通任督二脉，当两条经脉的"气"连成一体，身心灵都会发生脱胎换骨的改变!

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