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防脱发方法有哪些?脱发严重如何改善?

2022-12-07 16:52:27 来源:咕噜财经 收藏

防脱发方法有哪些?

1、早睡早起不熬夜,因为熬夜会加速头皮油脂分泌,加重脱发;

2、保持心情舒畅,精神情绪紧张、压力也会导致脱发加重,所以保持良好的精神情绪,放松心情也非常重要;

3、一定要多运动,运动会加速血液循环,有助于预防脱发;

4、少吃辛辣刺激、甜的、油炸食物,因为从中医角度来讲,这类食物属于助湿、助热食物,会导致体内湿热加重,加速脱发。

那么,脱发严重如何改善?

若是斑秃所致,局部用药可以选择外用糖皮质激素类,常见的比如丙酸氯倍他索搽剂、卤米松乳膏等,还可以外用米诺地尔。系统用药可以选择糖皮质激素或免疫抑制剂。

若是雄激素性脱发所致,男性患者可以外用5%米诺地尔;女性患者可以外用2%米诺地尔。系统用药方面,男性患者可以口服非那雄胺等;女性患者可以口服螺内酯等。

若是休止期脱发所致,应积极查明诱发因素,通过规避诱发因素,通常是可以自行改善的。

关键词: 防脱发方法 辛辣刺激食物 脱发严重如何改善 头皮油脂分泌

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