烧心的原因有哪些？如何缓解烧心的症状？

2022-11-25 16:12:10 来源：咕噜财经收藏

烧心的原因有哪些?

1、生理因素：若人群经常暴饮暴饮、进食过快或经常食用辛辣刺激的食物，易诱发机体出现烧心。而人群在出现焦虑、紧张等情绪的情况下，亦可诱发烧心的现象。通常在调节饮食、缓解情绪后不适症状可自行恢复。

2、胃食管反流：一般是由于抗反流结构和功能受损、食管黏膜抵御能力降低等情况所致，且还与精神心理因素有关。胃食管反流患者常会出现烧心、胃内容物涌入咽部或口腔等症状，且还会伴有嗳气、胸痛、声音嘶哑等情况。

3、消化性溃疡：通常是由于幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多等情况所致，且还与吸烟、饮食不当等因素有关。患者常会出现上腹痛、反酸等症状，且部分患者还会表现为烧心、厌食、纳差等。

那么，如何缓解烧心的症状?

第一、改变饮食、生活习惯来缓解烧心，饮食上以进食易消化的食物、新鲜的蔬菜、水果为主，避免进食辛辣、刺激性、不易消化的食物;不要吃太饱，饭后不要久卧不动，不要做弯腰、下屈的动作，可适当运动;尽量不进食浓茶、咖啡、巧克力等;忌烟、忌酒;睡觉前1-2小时内尽量不要进食，睡觉时尽量把枕头垫高。

第二、通过服用药物来改善烧心，包括抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等，促进胃肠动力的药物，如莫沙必利等，保护胃黏膜的药物，如瑞巴派特等。

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