肠胃不好吃什么调理?
1、饮食调理:患者可以多吃温和类的水果,如木瓜、葡萄、桃子、苹果等,此类水果具有益脾胃的功效,其中含有的维生素C可对胃肠道起到保护作用。还要多吃蔬菜,如花心菜、南瓜等,蔬菜中含有的维生素、微量元素、碳水化合物以及果胶,既可以保证机体足够的营养,还可以有效的保护胃肠黏膜,且达到健胃消食的作用。饮食上要吃清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、面条等,以免对胃肠造成刺激。
2、药物调理
(1)乳酸菌素片:本品可以在肠道形成保护层,有效阻止病原菌以及病毒侵袭,还可刺激肠道分泌抗体,来提高肠道免疫力,达到调理胃肠的效果。
(2)益生菌:益生菌可以有效改善胃肠道菌群失调,增强肠道屏障功能,帮助消化,起到调理胃肠的作用。
那么,怎么判断自己胃酸多不多?
知道自己胃酸多不多可以根据临床症状,胃酸处在偏多的状态,一般会引起吐酸水和打嗝症状,并且会伴有口干和口苦的症状,也可以通过影像学进行检查。通过胃镜检查能够观察到胃部的结构与分布,从而可以明确胃酸的分泌量。处在偏多的状态下,可以吃一些碱性食物能够起到中合作用。
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