低聚果糖的作用有哪些?
一,可以防治腹泻和便秘。低聚果糖的属性与作用机理,它是一种水溶性的膳食纤维,长期服用可以降低血清胆固醇,改善脂质代谢,它能够有效的降低血清胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸的数量,对于因血脂高而引起的高血压、动脉硬化等一系列的心血管疾病,有较好的改善作用。
二,同时它是低热能值,不能被人体直接消化吸收,只能被肠道细菌吸收利用,所以热值低,不会导致肥胖,间接也有减肥作用。
那么,儿童长期喝低聚果糖有危害吗?
长期喝低聚果糖,可能造成胃肠道的负担。低聚果糖主要来源于蔗糖、菊苣和菊芋。作为混合物,除了低聚果糖本身之外,功能成分还包括蔗糖、葡萄糖和果糖。主要用作营养强化剂,适合儿童配方食品。低聚果糖有利于宝宝对钙的吸收,帮助宝宝健康成长。低聚果糖是一种很好的营养素,一般不会对人体健康产生很大影响。
关键词: 低聚果糖的作用 低聚果糖 儿童长期喝低聚果糖的危害 胃肠道负担
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