看热讯：关注眼健康科学防治近视

2022-06-20 09:42:13 来源：九派健康收藏

【来源：重庆綦江网】

关注眼健康科学防治近视

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2022年06月20日 08:43:19 来源：本站原创编辑：周铉责任编辑：吴双作者：

随着电子产品的普及和使用，眼部疾病，尤其是以近视、散光等为代表的青少年常见疾病发病率逐年增高。我国青少年近视率排名世界第一，已经成为我国面临的重要社会问题。区中医院眼科医生梅玲针对青少年近视等问题进行了眼科知识科普。

中医如何解析近视眼？

梅玲介绍，中医认为，眼睛通五脏贯六腑，任何眼病（外伤除外），都是源于脏腑功能失调，经络不畅，气血津液不能上达于目。眼睛与肝、肾这两脏的关系最为密切。大部分老年人的老花眼，多是肾虚或肾水不足；而大部分年轻人的近视眼，又多是肝阴不足或肝火过旺。

中医怎样治疗青少年近视眼？

中医治疗青少年近视眼病主要是通过中药、针灸、推拿、食疗及日常保健等多种途径并举，综合取效的治疗方式。如：益气聪明汤加减、补阴壮阳汤加减、定志丸加减、补心汤加减、疏肝明目汤加减及补肾丸加减等。临床需辨明其证方可运用。

青少年在日常生活中如何预防近视？

梅玲说，在家中应早睡早起，保证充足睡眠。小学生每天睡眠时间应达到10小时，一般不晚于21：20，初中生应达到9小时，一般不晚于22：00，高中生应达到8小时。一般不晚于23：00。

同时应注意均衡饮食，最好不要挑食。少吃甜食，定期补充叶黄素。叶黄素又称为眼黄金，是眼底必需的一种营养成分。含叶黄素多的食物和水果有：鸡蛋的蛋黄、玉米、猕猴桃、菠菜、胡萝卜、蓝莓。用眼时应保持一拳一尺一寸与“3-20”法则，即看近20分钟，看20英尺20秒。每天阳光下户外活动2小时。

有效防控近视的方法有哪些？

防控近视方面一是佩戴框架眼镜，是比较方便和安全的一种方法，也是大部分孩子家长的选择。此外，还可使用角膜塑形镜，戴到眼角膜上，通过特殊的设计，把眼角膜压平，白天就能看清楚了。

在药品使用方面可使用低浓度阿托品，和以上两种搭配使用，有减缓近视增长的作用。但是个别会出现一些副作用。这些都需要在专业机构检查，选择合适自己的防控方法，效果才会更好。

近视可以治愈吗？

目前的科技水平，近视可防可控不可治，近视分假性近视和真性近视。假性近视就是长时间看近，眼睛疲劳导致的暂时性的看远不清楚，通过药物或者光学的一些方法，把视疲劳缓解掉，就能看清楚了。初次给孩子检查时，一般都会建议给孩子散瞳，散瞳就是为了排除假性近视的。滴上散瞳药，通过药物把疲劳缓解掉，再检查没度数了就是假性近视。如果还有度数就是真性近视了。

而真性近视是不可逆的，大部分孩子都是轴性近视，眼轴从出生17mm长到成人大约24mm，如果眼轴过早地长长就会近视，眼轴每增长1mm，近视加深300度。眼轴跟身高一样，长高了是没办法变矮的。近视目前只能做预防和控制，就是减缓近视增长。

孩子多大需要查视力？

医生建议3周岁给孩子检查视力，3岁是排除弱视很重要的一个年龄段，近视是眼睛发育得过快，弱视相反，属于眼睛发育慢。对于上学的学龄儿童，建议每3个月检查一次视力。阶段性的监测可以评估孩子眼轴发育的快慢。

记者杨静

关键词：假性近视真性近视

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