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柔软、轻便……这种鞋很多人都爱穿！舒服是真的，伤脚也是真的

2022-05-14 08:56:49 来源：九派健康 收藏

本文审稿:陶宁博士，国家级研究所副教授

一提到“踩屎感”的网红鞋

想必有很多人都穿过

穿上去那种感觉就像踩到了一坨便便

十分柔软、轻盈

那么，这种“踩屎感”的鞋子真的好吗？

下面小编就带大家走进“踩屎感”网红鞋

了解其背后的真相

原来，这种穿上去软软的鞋，刚开始很舒服，时间长了会让你很受伤。

当你踩在软鞋上时，鞋底就发生了形变，紧跟着脚部失去了掌控力，这样就会增加崴脚和扭伤的风险。另外，为了走路稳当，你的脚趾就必须发力，这样就会导致小腿肌肉用力，时间长了不仅增加疲惫感，而且还会引起足弓塌陷，导致扁平足。尤其是孩子，足弓正处于形成期，更容易出现扁平足。

除此之外，长期穿软底鞋走路也可能会伤害膝盖。这么软塌塌的鞋底儿没有回弹力，缺乏支撑，需要脚部和小腿部位来平衡，这样一来很容易伤害到膝盖。所以不建议大家穿这种“踩屎感”的网红鞋。

【来源：科普中国】

关键词： 小编就带 有很多人

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