婴儿辅食添加时间表一览哪些易消化的辅食适合婴儿食用

2022-04-28 17:04:13 来源：大众养生网收藏

家长们如果仔细观察的话就会发现，宝宝在六个月左右的时候就开始长出小乳牙了，这个时候宝宝就不需要完全依靠母乳增加营养，而是可以适量的添加一些容易消化的辅食。而在不同的年龄阶段，宝宝每天吃辅食的数量和次数也都是需要非常注意的，否则容易导致宝宝消化不良。那么，宝宝一天辅食添加时间表是怎样的呢?

1宝宝一天辅食添加时间表：6个月理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。6个月的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小时一次，辅食1-2次。

小贴士：

时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。

注意：

不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。

2宝宝一天辅食添加时间表：7-9个月

这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明，大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。

餐次：每4～5小时一次

上午：6:00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。

下午：14:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。

夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)。

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