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肩周炎怎么治疗 多做这些按摩可以治疗肩周炎吗

2022-04-28 16:47:55 来源:大众养生网 收藏

肩周炎是一种常见的骨科疾病,此病危害极大,一旦患上将严重影响患者的正常生活;肩周炎的治疗过程相对比较长,但在治疗过程中,大家配合医生多做按摩,可以起到很好的辅助治疗作用;下面就一起来看看效果显著的肩周炎按摩处方吧。

肩周炎按摩处方:

1、伸出手掌,用拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧3~5分钟,然后用拇指用力在局部痛处点按1分钟。

2、弯曲示指、中指和无名指,用指腹按揉肩关节后部的各个部位3~5分钟,然后再用手指点按局部痛点1分钟。

3、用健侧的手指揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间3~5分钟。也可在患肩外展时做同样的按摩,一边按摩,一边进行肩关节各方向的活动。

4、伸出手掌,自上而下地揉患侧肩部至上臂的肌肉,时间3~5分钟。肩后部按摩不到的地方可轻轻拍打。

温馨提示:肩周炎的按摩处方效果非常显著,大家一定要持之以恒,否则将功亏一篑,在此衷心祝愿患者能够早日摆脱疾病困扰。

关键词: 肩周炎怎么治疗 肩周炎治疗 肩周炎按摩处方 辅助治疗

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