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应对倒春寒 膝关节要暖

2022-03-26 11:11:43 来源:九派健康 收藏

初春虽气温上升,但冷空气仍较频繁,特别容易导致身体热量的散失。如果长时间暴露在寒冷中,肌肉和关节都可能受到损伤。有不少研究指出,寒冷、低气压、潮湿会引起关节疼痛。

中医认为关节为筋骨之会,就是筋和骨会聚的地方。特别是膝关节,为人体最大的关节,是下肢负重和运动的核心,具有骨多而肉少,筋多而脉少,皮薄而脂少的特点。

膝关节由于缺少血脉的温煦和皮肤肌肉的保护,容易受到风寒湿邪侵袭。如果过早地穿着短衣薄衫,人又阳气不足,风寒湿邪气乘虚入侵,就会导致关节“痹症”,也称风寒湿痹。它会造成长期慢性关节畏寒疼痛,影响正常生活和活动。

有骨性关节炎和风湿性关节炎的患者对气温变化特别敏感,此时尤其要做好保暖。

【来源:央视网】

关键词: 关节疼痛 特别容易 阳气不足

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