两个多小时,央视新闻,睡眠障碍 睡眠障碍,新陈代谢 衡量标准,医学博士 睡眠障碍,免疫系统,生活质量 到底是什么,新鲜的水果 睡眠障碍,宁波晚报,新陈代谢 医护人员,妇科疾病,服务中心 青梅如豆,人民日报 肛肠疾病,长沙东大肛肠医院,以下几种
您的位置:首页 >资讯>行业观察

过去10年国人入睡时间晚了两个多小时,你几点睡的?

2022-03-19 07:58:41 来源:九派健康 收藏

《中国睡眠研究报告(2022)》显示:过去10年国人平均睡眠时长减少1.5小时,从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时;入睡时间推迟两个多小时,仅35%国人睡够8小时。影响睡眠的因素有:看手机或上网致睡眠拖延,工作或学习时长挤占睡眠时间,失眠等睡眠障碍影响等。如何保证睡眠?

【来源:央视新闻】

关键词: 两个多小时 央视新闻 睡眠障碍

相关的文章>>

《中国睡眠研究报告(2022)》显示:过去10年国人平均睡眠时长减少1 5小时,从2012年的8 5小时缩减到2021年的7 06小时;入睡时间推迟两个多小时,[ 查看全文 ]
3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“优质睡眠,开心益智。”3月18日,宁波市中医院主任中医师、睡眠障碍专家周男华做客甬上名医大讲堂...[ 查看全文 ]
儿童奶酪棒奶味十足,口感细腻Q弹,受到孩子们的喜爱。儿童奶酪棒,真的是补钙神器吗?国家健康科普专家、医学博士、注册营养师、山西医...[ 查看全文 ]
关于疫苗抗体检测会阳性吗的内容,包含注射狂犬疫苗后如果检测抗体为阳性就绝对不会感染了吗乙肝疫苗注射4年后表面抗体检测还会是阳性吗[ 查看全文 ]
关于燕窝和冰糖能一起熬吗的内容,包含炖燕窝的时候冰糖可以和燕窝一起放吗燕窝梨冰糖可以一起炖吗燕窝和冰糖一起炖吗煮燕窝一定要放冰糖...[ 查看全文 ]
关于波比跳减脂真的很快吗的内容,包含波比跳减脂真的很快吗听说波比跳减脂很有效,是真的吗[ 查看全文 ]
每日商报讯3月22日是世界睡眠日,今年的主题为“良好睡眠,健康同行”。中国睡眠研究会的统计数据显示,2021年超过3亿中国人存在睡眠障...[ 查看全文 ]
最近天气干燥,很多人经常出现口干舌燥、皮肤脱皮、面部紧绷的现象,即使再怎么狂喝水,也无法缓解。实际上,这些现象在中医上可称为“...[ 查看全文 ]
周男华主任中医师(左)3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“优质睡眠,开心益智。”昨天,宁波市中医院主任中医师、睡眠障碍专家周男华做...[ 查看全文 ]
为呵护女职工健康,3月17日,省牦牛繁育推广服务中心开展女职工“两癌”筛查活动,为60余名女职工进行筛查。活动重点对35—50周岁女职工...[ 查看全文 ]
来源:人民网-人民日报3月20日,时光迎来了又一个刻度——春分。春分是二十四节气的第四个节气,大约出现在每年3月21日前后。这一天,太...[ 查看全文 ]
关于核酸时间从什么时间开始算的内容,包含进入高速路时二十四小时核酸检测应从什么时间算起?核酸检测怎么计算时间核酸检测48小时从什么...[ 查看全文 ]
关于核酸为什么是24小时的的内容,包含24小时做核酸吗?核酸检测机构要向社会提供24小时核酸检测服务,这是为什么?核酸检测结果为什么要苦等,[ 查看全文 ]
关于48小时核酸报告怎么算时间的内容,包含三亚机场要求48小时两次核酸报告时间如何计算核酸检测48小时有效,时间怎么算?三亚机场要求48小时两[ 查看全文 ]
关于女人为什么不让吃芋头的内容,包含女人吃芋头有什么好处呢?女人为什么要多吃芋头女人什么时候吃芋头好,什么时候吃不好?女人吃芋头...[ 查看全文 ]
关于怎么区分疫苗抗体和阳性抗体的内容,包含打新冠疫苗之后抗体阳性注射乙肝疫苗4年了,核心抗体和表面抗体阳性是怎么回事呀?免疫球蛋白...[ 查看全文 ]
标签:
注意!瘦子也会得脂肪肝![ 查看全文 ]
红网时刻3月18日讯(通讯员舒丽)排便本来是人体正常的生理现象,大多数人排完便后都是一身轻松,但是有些人排完便后发现大便中还带有血...[ 查看全文 ]
李小莎正在诊治患者。红网时刻3月18日讯(通讯员庄惠)“我从初中开始,皮肤就起红疹,脱皮,瘙痒反复发作20余年,太难受了,真是生不如...[ 查看全文 ]
阳荣金正在查看患者病情。红网时刻3月18日讯(通讯员陈晨)为什么同样是患乳腺癌,有的人生命如昙花一现,有的人却能活十几年甚至几十年...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 新生儿头皮鼓包要...

  • 宝宝添加辅食需注...

  • 发生脑梗需尽早接...

  • 常喝银耳猪腱汤好...

  • 全国爱肝日:“保...

  • 大吵过后孩子摔门...

图说健康

更多

体育健身

更多