心理健康问题可以打“疫苗”啦！

2022-03-09 10:10:19 来源：九派健康收藏

春天，是万物复苏的季节，

燕子来时，柳条抽枝，百花待放。

同时，春天多阴雨、温差大，

也是肝火易旺盛的季节。

所以，春天，易发情绪病，

大家要记得养肝、护肝。

还可以接种“疫苗”哦！

看！！！

省二所就为戒毒人员接种养肝“疫苗”啦！

近日，贵州省第二强制隔离戒毒所（以下称“省二所”）通过开展课堂教学、团体心理辅导、个别心理咨询辅导等活动，切实预防戒毒人员出现各种情绪问题。

一、课堂教学，普及心理健康知识

省二所民警（心理咨询师）通过课堂教学，细心地向戒毒人员讲解了ABC情绪调节法及相关心理健康知识。耐心地告诉戒毒人员情绪问题一般表现为情绪低落、压抑郁闷、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气等症状，出现这些症状要主动进行自我心理调节，多向他人倾诉内心感受，表达过程就是情绪宣泄的过程。当发现陷入低落的情绪中走不出来，要及时求助心理咨询师。

二、开展团体心理辅导

开展以“情绪的形状”为主题的团体心理辅导活动。咨询师引导戒毒人员通过小组绘画的方式，把此刻内心的情绪绘出来。“尖锐的形状表示愤怒，圆形表示悲伤”……心理咨询师给戒毒人员逐一解答，帮助参加活动的戒毒人员了解自己的情绪，调整自己的身心状态。活动结束后戒毒人员纷纷表示：通过今天的活动让自己紧张的情绪得到缓解，感觉整个人轻松舒服多了。

三、个别心理咨询辅导

心理咨询师通过心理评估分析出，戒毒人员刘某某有认知行为方面问题，并立即对刘某某进行个别心理咨询辅导，及时纠正其不合理的认知和错误观念，并让其放松训练，消除不良的紧张情绪。

下一步，省二所将持续加强教育戒治工作，严格落实心理矫治各项措施，进一步保障场所持续安全稳定，为全国“两会”胜利召开贡献应有力量。

责任编辑：孙晴

【来源：贵州省戒毒管理局_场所动态】

关键词：心理咨询师团体心理心理咨询